Cirkel
Det är väldigt länge sen jag skrev om träning, så jag tänkte att det är dags för det nu.
idag blev den en gammal hederlig cirkel men med nya övningar mellan cardio, körde den två varv så
trots att mina ben känns som spagetti så har jag en grymt bra känsla i kroppen.
Cirkel 1
15 reps av varje övning
Pullover
Knäböj med kettelbell
Plankan 2*30 sek
10 min cardio
Cirkel 2
Lateral raise
Höftlyft
omvänd crunch
10 min cardio
Cirkel 3
Triceps extensions
Breda knäböj med kettelbell
Finsk solstol
10 min cardio
Kissebebisar
Känns väl som att det ära dags att lägga upp lite bilder på underbara kissebebbarna ♥
S*Norrtassens Gucci Girl
S*Norrtassens Gorgeous Grace
S*Norrtassens Golden Hero
S*Norrtassens Glorius Glimma
S*Norrtassens Ginger Spice
Bly fötter
Tror sjukskrivningen var väl behävlig, få släppa stressen ett tag...
Det har varit lite VÄL mycke på senaste. Papper skickas hit och dit, och mest bara negativa svar på kort tid, det gör ju inte att allt bli lättare precis.
I helgen var jag och Aze på lydnadskurs på bruks, oj vad givande det var, och jag vill bara mer mer mer.
Det går framåt, men vi har två stora saker att jobba på. Kanske kanske vi hinner bli "redo" till Maj!
Jag tror även att jag måste släppa igenom vissa detaljer och tänka på helheten istället, detaljer som behöver ändras finns alltid.
Ska vara Tävlingsledare i LK 1 till helgen, är lite lätt nervös, men jag kommer få öva mycke innan så det ska nog gå bra =)
Och nu vet jag ju hur "hatten" ser ut, så helt ute och cyklar kommer jag nog inte att vara.
Jag var preci sin och kollade på anmälda, endast 18ST !!!!!!
Och det var minsann lite kända namn på personer man inte sett på länge, och även en engelsk springer spaniel =)
Oj för att inte glömma det viktigaste, Aze visade ingen rörelsestörning idag, när vi sprang, han travade som aldrig förr, och idag var det han som tyckte jag skulle öka tempot =D för mina fötter var då rackarns som bly.
Och ömmar som tusan i benhinnora, kanske dags att se över löp underlaget.
Längtar som bara den tills det torkar upp på pitholmsheden.....
Och som vanligt blir jag ju aldrig riktigt nöjd med bloggdesignen, varken på min egen eller Aze blogg, jaja det är inget annnat än att ändra lite, och faktiskt så gråter jag inte så mycke över det ;P
Ta reda på sanningen innan!
Varför kan inte bara folk ta reda på sanningen och hur det egentligen har gått till innan man säger nått...
Man kan inte bilda sin egen sanning utifrån andras antaganden!
Varför inte bara fråga först , fattar inte grejen med allt.
Jag kanske behöver stänga av och rensa ut bland människor omkring mig som inte förstår eller vill veta
sanningen...
Vilken dag!
Och när jag då väl bestämmer mig för att springa bort lite ilska, saknad, lessamhet ...det var galet härligt , fick ihop nästan 7 km, olch Aze var så duktig, behöver inte ha honom i koppel utan han springer så fint vid min sida, skönt att ha händerna fria...
När jag väl kommer hem på betydligt bättre humör, och med känslan att det löser sig..
jo men vad upptäcker jag...nycklarna till lägenheten är putsväck, dom har antagligen hoppat ur fickan på byxan när jag joggat....fuck fuck fuck!!
Ringde till David för att fråga om han skulle kunna tänka sig att komma med bilen så jag fick köra och kolla sträckan jag joggat, för att jogga nästan 7 km igen fanns ju inte !
3 ggr körde vi runt samma sträcka och inga nycklar hittades!
Fick vackert ringa NVS , puts väck där for 500 kr som jag egentligen inte har , utan fick låna mig till (Tack)
Men i lägenheten kom jag iaf....
Lagomt kall och darrigt för att jag inte ätit , börjar jag laga mat så där vid halv nio snåret, kommer på mitt i allt , att jag glömt mejla lite saker, springer till datorn och börjar fixa det, och vad gör jo men glömmer bort att jag satt på plattan och stekpannan med olja i på den!!
Behöver jag säga att jag reagerar först när både Mimmi och Aze börjar bete sig konstigt, slänger ett öga mot köket och det bokstavligen bollmar ut rök....
Fuck fuck fuck igen!!
Springer in i köket, plockar med mig stekpannan i farten och ut på altanen med den.
Och så var det bara att börja vädra!
Nu är det väl bästa att jag går och lägger mig så det inte händer nå mer saker.
Eller så blir jag rånad när jag ska natt pissa Aze...
Det lär ni ju märka imorrn.
Tack för den skatteverket
Packade in Aze i bilen och drog iväg till Sabina, efter en massa sur och datafix så blev det prommis.
Känns mest som att detta har blivit årets klago blogg.
Men just nu känns det verkligen som att det börjar vara väldigt på gränsen för vad jag klarar.
Har försökt att sätta mig och plugga nu på Em men , tankarna bara snurrar runt runt....
Det är så mycke som är ofixat ännu!
Försöker intala mig själv att det kommer ordna sig.
Värst är faktiskt att jag får kämpa som bara den mot min ångest som hela tiden gör att jag vill lägga mig i sängen och dra täcket över huvudet.
Och jag kan inte koncentrera mig på nått såsom plugget, då blir det bara värre , känns som att det hänger en betong ryggsäck på ryggen.
Och inte blir bättre av att jag vet att hela min framtid , hänger på att jag pluggar.
Till nått mycke roligare så har mitt underbara springer hjärta fyllt ett år idag ♥
Ingen hemlighet
Har alltid varit väldigt öppen med min bakgrund och problem nått till, det känns skönt att inte ljuga om mått, och varför skulle jag , detta är som vilken sjukdom som helst, får man medicin så är det inget problem!
Och just nu ligger jag här med världens ångest, så man skulle bokstavligen kunna tro att hjärtat sprängs snart, en bidragande orsak är väl kanske att det hänt mycket i mitt liv på kort tid,Och ovanpå det kommer alla vanliga småbarns familjers problem, alla J***vla magsjukor, förkylningar och nu senast i vårt register vattkoppor. Det kanske skulle ge vilken människa som helst ångest.
En annan bidragande orsak är att jag är precis mitt i ett medicin byte, och det är rackarns inget att leka, mamma mia hur kroppen reagerar. Yrsel, illamående, synen far åt fanders, huvudvärk och ökad ångest, är såna saker som bara byter av varandra.
Snälla snälla låt dessa biverkningar gå över fort, jag har liksom inte tid att stanna av....
Man brukar skoja och säga att tid är pengar, för mig är det den stora sanningen.
Måste koppla in överväxeln och jag hoppas att det går vägen, att jag klarar mig utan att köra ner i diket!
Nu ska jag blicka fram emot morgondagen, ska på reprisen och hoppad innerligt att köksbordet med den underbart snygga pelar foten är kvar, med lite målar färg kommer det bli jätte fint i köket. Och så ska jag hjälpa Sabina att bunkra upp med filmer och talböcker tills indien resan!
Och på lördag då är det årets första western tävling som jag har längtat efter att få se team Artic <3
Mycke att se fram emot :-D
Stark
Sitter så här på morgon kvisten med en massa tankar och en ångest som river i bröstet....
Det har minst sagt varit en turbulent vecka med många tunga beslut och även ett slag under bältet!
Men nu känns det lite som att jag börjar ha koll på läget, vissa frågetecken har rättats ut, vissa är kvar ....
Men det kommer gå vägen , det känns så i hjärtat!
Ps. Fan vilken kass bloggdesign jag har, hur är det man brukar säga, skomakarns barn har sämst skor, skäms på dig Angelica ;-)
Ett steg närmare med det mesta
Dagen till ära har jag skrivit provet i Elektroniken, känns som det gick käpp rätt åt .....!
Det lär jag märka till veckan om jag lyckades, insåg även till min glädje att jag läst , två kurser på gymnasiet så dom kan jag bocka av redan nu, helt suveränt med tanke på att jag behöver blir klar i en rasande hastighet eftersom dom där rackarns CSN inte ger mig mer studiemedel.... överklagade i november och har inte fått svar ännu, det är ju ingen som har anklagat dom att vara snabba!
Så fort jag kom hem la jag mig och snusade på katt bebbarna, jag har ju blivit "mormor" till 5 underbart söta kattungar, Annika ska komma och fota dom på söndag så då kommer det upp bilder på den fina lilla familjen ♥
Kvällen avslutades med hundträning i ridhuset, som vanligt var Aze gaaaalet taggad, mindre kul tyckte jag. Men det gick bättre än det gjort tidigare och många saker börja sitta nu, hade velat prova inkallning men skippade den iden eftersom han fick för sig att köra party med en labbe tik, mindre roligt vill jag lova, vart inte nöjd!
Och för att inte tala om apporten!!! han är helt galen i den vanligtvis, och då menar vi inte galen på ett bra vis.... så jag har jobbat mycket på att han ska se apporten som ett "arbete" och att belöningen finns hos mig, och han dfår den när han kommer till mig. Funkar jätte bra hemma men idag tittade han bara på mig som att är du dum eller....
Jaja bara bita i det sura äpplet och ta det från början...
Har anmält oss till en brukshelg i April på PBK, och sen blir det tävling i maj...
Nu blir det sängen för imorrn har jag en massa ärenden som ska göras!
Nu kanske det vänder
Man har pendlat mellan glädje och sorg , och framför allt oro varje dag!
I slutet av Januari drabbades min farfars sambo Hjördis av en stroke, bara nån vecka efter drabbas min Farfar av en stroke även han! Mina tankar har dagligen gått till min farfar och Hjördis <3
Och för ca 1,5 vecka sedan drabbades Davids mormor av en så pass kraftig storke att hon somnade in några dagar senare <3
Ja vad ska man säga mer än att det har varit mer utöver det vanliga.
Jag har lärt mig att leva med min "sjukdom" men när sånt här händer och kroppen kracshar totalt vill man inget hellre än att vara normal.
att slippa denna panikångest som gör att kroppen reagerar på alla konstiga sätt och vis, att slippa ta ett piller för att stå på benen.... men jag kämpar som aldrig förr, ska trots allt detta, klara mina mål som jag har satt upp.
Att klara utbildningen så jag får börja jobba, ingen längtar nog mer än jag skulle jag tro!
Att tävla med Aze första gången i Maj
Att komma i form
och sist men inte minst att lära mig att avguda mig själv <3
räkna till 10
Och jag hade fram för allt behövt få sova om jag alls ska hinna få några timmars sömn , för samma lilla junior valde att göra morgon 03.30 natten till idag....
Och för att göra det hela lite värre så har min kropp valt att låta min sömnproblem komma tillbaka, precis just nu, verkligen vad jag behövde!
Känner mig iaf nöjd med dagen, eftersom jag hunnit ringa diverse samtal, besikta en bil, träna Aze, lägga upp en studieplan .... det är inte illa eftersom Alvin även varit hemma idag =)
Nu har vi fått domen, en månad på oss att fixa till röda faran, det var inte bara 1,2 ....utan 4 fel och en bra och veta, det var nog tur att jag for med den, jag blinkade lite extra med ögonen , annars hade vi nog åkt på körförbud på en gång ...
Träningen med Aze har gått helt underbart bra, jag kan nog säga att vi tagit oss över den här grundläggande gränsen, nu kan man börja finslipa på detaljer =) i Maj är det dags för tävling så det är bara att jobba på , linförigheten börjar sitta, som sagt detaljer att jobba på, idag ägnade jag tiden åt frivilliga lägganden och ligga och stanna kvar. lite inkallning med visselpipa ut , den funkar klockers, jippi!!! han till och med kommer och sätter sig fot utan att jag ens tränat hela momenten ....
Nu ska jag göra mitt bästa för att somna....
Dålig vecka med bra avslut
På onsdag var det bara att vara hemma med Alvin igen eftersom hans mage inte ville bli bra, stackars liten!
Och på Onsdag kväll upptäcker jag att Aze säkerligen har mjällkvalster, vilket resulterar i ett Vet besök imorrn och så for även David till Övik på nån jobb grej till på torsdag, fredag gick också åt till att vara hemma med Alvin , försökte plugga men det var dött lopp!
David hann inte mer än hem på fredag var det dags för rep med Bandet och lite öldrickande, nähä blev inget gjort för mig då heller, på lördag kom brorsan hit och vi var även på stan en sväng och dagen till ära så blev jag ett år äldre, alla tycke det var jätte kul, men jag vet inte jag , börjar ju som närma mig trettio ;P
Idag har det varit fullt ös hela dagen, rep för david och jag har rastat dammsugaren och moppen , och sen kom en massa folk på besök , höjdpunklten var att jag äntligen fick mysa med lilla Aron, funderade starkt på att behålla han ;)
Och bara för att tilllägga så har mitt humör verkligen varit på topp!!..........lr not!
jag har varit skit sur hela veckan för att jag varken har hunnit plugga ordentligt, träna Aze, gymma eller varit och myst med Liona...
Aj fån
Jag blev så galet less min samusng galaxy idag , så jag gjorde ett spontan besök på phone house innan jag for till djurmagazinet. Jag är faktiskt värd en guldstjärna, för jag handlade bara kattsand på DM,brukar alltid bli en, två, tre kanske fyra bra och ha saker.
Bara så här i farten kan jag ju nämna att Aze har en önskelista till tomten, en massa fint, som vi bara måste ha ;P
I lördags var jag till Jenny och julbakade , det var hur mysigt som helst att ha nån att baka med. Och Jenny ger en sånt inre lugn, jag kan vara tok stressad inombords när jag far dit och blir som en filbunke bara jag kliver genom dörren! Och oj så fort jag har glömt hur stor Ridgeback är, jag tyckte ju Yambi var liten, nu förstår man dom som sa oj vilken stor hund, jag såg han verkligen inte som en stor hund, snarare som en Aze storlek typ...
Och oj så pluttig Aze blev när jag kom hem.
Nu ska jag fortsätta skriva över mina kontaker till Aj fånen :-D
Läppar som aldrig slutar le
Min älskade häst, jag har ridit på henne för första gången idag, lr min och min , det är ju mina älskade vänners prinssesa nu, men det känns lite lite som min ;)
Det känns som att himlen skulle kunna rasa ner, och jag skulle bara sitta och le ♥
Jag låter som en galen fjortonåring som avgudar nån, men jag kan nog banne mig erkänna att jag avgudar denna häst!
Varm i hjärtat är vad man blir.....
Och inte tar det slut med glädjen där, utan även Aze hade en bra dag idag, skulle nästan kunna påstå att han är övertaggad att göra rätt så det blir alldeles galet ibland, men precis som jag vill ha det, det ska vara fart och fläkt och vilja!
En mer perfekt dag kan man nog inte få =)
Jag vågade
Kritiken kommer upp så fort jag har lyckats tyda vad som står, tror jag får fråga proffsen snart, trots att vi gick igenom den på utställningen så har jag då redan hunnit glömma vad som stod , jag i ett nötskal med andra ord.
Ikväll mellan turerna med snabeldraken har jag tränat Aze i lite bakdelskontroll, gick över förväntan och vi har börjat på ett litet trick , ska filma när vi får till det.
Nu ska marsvinsburarna göras innan det är dags för sängen.
